Vesztes, nem vesztes és nyertes – Te melyik vagy?

Vesztes, nem vesztes és nyertes – Te melyik vagy?

Olvasási idő: 3 perc

A modern pszichológia szerint életünk alapvető mintáit a szüleink és gyerekkori környezetünk hagyományozzák ránk. Eric Berne ismert modellje szerint háromféle sorskönyvi mintát kaphatunk szüleinktől örökségül. Lehetünk a szó szerinti született vesztesek, akiknek soha semmi nem sikerül. Lehetünk nem vesztesek, akik sosem jutnak egyről a kettőre – viszont közben azzal vigasztalják magukat, hogy „másoknak még rosszabb”. És lehetünk nyertesek, akik beteljesítik a céljaikat. Te vajon melyik csoportba tartozol? (tovább…)

Tippek halogatás ellen

Tippek halogatás ellen

Olvasási idő: 9 perc

Időmenedzsment, célok megvalósítása, halogatás… Ki ne küzdött volna e 3 téma valamelyikével? Halogatónak születik az ember? Vannak, akik hírből sem ismerik ezt a fogalmat, teszik a dolgukat, nem vacakolnak. Ám az emberiség nagyobb része nem ilyen, bizony halogat. Ha Te is közéjük tartozol, akkor se keseregj, inkább találd meg azt a módszert, amely számodra legmegfelelőbb, legjobban hozzád passzol a halogatás legyőzése kapcsán. Mutatok pár módszert, tippet. (tovább…)

Miért halogatsz és mi az ellenszere?

Miért halogatsz és mi az ellenszere?

Olvasási idő: 4 perc

Ülsz az terjedelmes feladatlistád előtt, de ahelyett, hogy hozzá fognál bármelyikhez, megnézel még két-három részt a kedvenc sorozatodból? “Majd holnap!” De másnap is csak tolod magad előtt az elintéznivalókat. Majd szép lassan rád telepszik a szorongás, a bűntudat, a tehetetlenség érzése. Ismerős? (tovább…)

Ez a bejegyzés több, mint fél éve íródott. Kérlek, ezt a tényt vedd figyelembe a cikkben talált információk felhasználásakor. Friss információkra van szükséged? Foglalj időpontot személyes vagy online tanácsadásra, konzultációra.
8+1 jel, ami szerint a szorongás tölti ki a napjaidat

8+1 jel, ami szerint a szorongás tölti ki a napjaidat

Olvasási idő: 3 perc

Az állandó szorongás rányomja a bélyegét a napjaidra úgy, hogy a környezeted talán  észre sem veszi, mi zajlik benned. A saját életedet viszont megkeseríted a szorongás miatt. Hogyan, milyen jelekből lehet beazonosítani, hogy a szorongás uralja az életed? (tovább…)

Ez a bejegyzés több, mint fél éve íródott. Kérlek, ezt a tényt vedd figyelembe a cikkben talált információk felhasználásakor. Friss információkra van szükséged? Foglalj időpontot személyes vagy online tanácsadásra, konzultációra.
Szorongás, stressz – így iktasd ki az életedből

Szorongás, stressz – így iktasd ki az életedből

Olvasási idő: 3 perc

Gyors és egyszerű tippek a stressz és a szorongás oldására. Olyanok, amikhez nincs szükség semmilyen különleges eszközre, és amiket bárhol, bármikor elvégezhetsz. Van 2 perced? (tovább…)

Ez a bejegyzés több, mint fél éve íródott. Kérlek, ezt a tényt vedd figyelembe a cikkben talált információk felhasználásakor. Friss információkra van szükséged? Foglalj időpontot személyes vagy online tanácsadásra, konzultációra.
Loading...
Facebook Messenger for Wordpress
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.