leszokás a halogatásról Archives - Papszt Kriszta https://papsztkriszta.com/tag/leszokas-a-halogatasrol pénzügyi és vállalkozásindítási tanácsadás, mentorálás Fri, 01 Jul 2016 08:04:33 +0000 hu hourly 1 Tudod, mi áll a halogatás hátterében? https://papsztkriszta.com/onismeret/tudod-mi-halogatas-hattereben Fri, 01 Jul 2016 08:04:33 +0000 http://papsztkriszta.com/?p=7907 Ha az embernek olyan rossz szokása van, mint a halogatás, akkor gyakran be sem vallja magának teljesen őszintén, hogy MIÉRT. Ne aggódj, ettől még nem vagy rossz ember!. A halogatás gyakran a sikertől, a bukástól, a zavarodottságtól vagy a visszautasítástól való félelem álarcát ölti, és a félelem nagy erőpróba. Könnyebb elfogadni az első kínálkozó és ésszerűnek látszó kifogást, mint elismerni, hogy szabotálod a saját előmeneteled, anyagi biztonságod elérését….és holmi félelem visszatart. De ha rájössz azokra a sémákra, amelyek szerint működsz, az felszabadító lehet. Találd meg a halogatás okát! Néhány állítás, amelyet feltehetően mondogatsz magadnak, amikor indokolni akarod (vagy megpróbálod megérteni) a halogatást:  Ha megérted a halogatás miértjét, akkor máris van választásod. Folytatod a halogatást, annak minden hátulütőjével együtt, vagy megteszel néhány egyszerű lépést, hogy megváltozz Figyeld meg, mit érzel, amikor befejezed ezt a . Az alábbi tevékenység segít feltárni a halogatásod valódi okát és segít szembenézni a halogatás mögött megbújó félelmeiddel. Figyeld meg, hogy érzel, amikor befejezed ezt a gyakorlatot. Áss a halogatás mélyére! A feladat elvégzéséhez szükséged lesz egy kis zavartalan időre, papírra és tollra. Tedd le magad elé a papírt és a tollat, dőlj hátra, lazíts 5 percig. Hunyd le a szemed, lélegezz mélyeket, relaxálj, tisztítsd meg az […]

The post Tudod, mi áll a halogatás hátterében? appeared first on Papszt Kriszta.

]]>