Ha nem tudod pontosan, mit akarsz, honnan fogod tudni, hogy elérted? Pontosan ez az a probléma, amiért olyan fontos, hogy megértsd, tudd, mit szeretnél az életedben. Segít életcéljaid elérésében.
Néha azon kapod magad, hogy elveszettnek érzed magad az életben, sodródsz? Talán van fogalmad arról, hogy mit szeretnél elérni, vagy teljesen céltalannak érzed magad?
Kulcsfontosságú, hogy kitaláld, mire szeretnél összpontosítani, mivel ez az első lépés afelé, hogy egy napon elérd azt. Lehet, hogy megoldásokat keresel a kapcsolataidban, a karrieredben, az egészségedben vagy az életed számos aspektusában.
Ha nem vagy biztos abban, hogyan találd meg a tisztánlátást, fontold meg a cikkben található legfontosabb tippeket. De először beszéljük meg, miért olyan fontos a világos cél.
Miért olyan fontos a tisztánlátás az életedben?
„Ha a semmire célzol, semmit sem találsz el.” (Shang-Chi és A tíz gyűrű legendája)
Bár technikailag bekötött szemmel lőhetsz számszeríjjal és lehet, hogy el is találsz valamit, de ez aligha a biztonság receptje. A végén teljesen eltévesztheted a célt.
Pedig sokan közülünk így közelítjük meg karriercéljainkat, testi és lelki jóléti céljainkat, kapcsolati céljainkat és minden más célunkat.
Ha nincs egyértelmű cél a fejedben, hogyan fogsz célozni bármire is? Ahogy az ember elkezd íjászni tanulni, rájön, hogy a világos cél elengedhetetlen a sikerhez. Íme néhány ok, amiért olyan fontos az életedben való összpontosítás.
A tisztánlátás segít abban, hogy tudd, mit akarsz
Mindenekelőtt a tisztánlátás egy világos jövőképre utal. Ha csak egy homályos kép van az elmédben arról, hogy mit szeretnél csinálni az életben, szinte lehetetlen jó helyen landolni.
Szeretnél néhány évre otthon maradni és „csak” anya lenni, hogy több időt tölts a gyerekeiddel? Vagy egy 7 számjegyű fizetést vagy üzletet építenél fel a nulláról? Talán egy százéves parasztházat szeretnél felújítani, s dokumentálni a folyamatot a YouTube-on?
Bármi legyen is a célod (nyilvánvalóan sok van), annak eldöntése, hogy mit akarsz, az első lépés a megvalósítás felé. Nem baj, ha először zavart érzel. Ha rászánsz egy kis időt, hogy azonosítsd valódi szenvedélyeidet és álmaidat, az az, amivel eljön a tisztánlátás.
Segít felismerni azt is, ami nem számít
Nem csak az a fontos, hogy tudd, mit akarsz, hanem az is, hogy tudd, mit nem akarsz, vagy mi az, ami nem számít. Ez mind a tudatos élet része.
Amikor azon kapod magad, hogy úgy sodródsz, hogy nem látsz semmit, szánj egy kis időt arra, hogy felismerd, mi a fontos és mi nem. Gondolj azokra a dolgokra, amelyekre a legtöbb időt fordítod – valóban számítanak neked?
Gyakran előfordul, hogy időnk nagy részét olyan dolgokkal töltjük, amelyek nem igazán érdekelnek minket. Lehet, hogy túl sok bizottságba jelentkezünk be a munkahelyünkön vagy a gyerekek iskolájában, vagy olyan projektbe veszünk bele, ami nem a szenvedélyünk.
Bár nem tudunk kilépni minden kellemetlen feladatból vagy a komfortzónánkon kívüli dolgokból, figyelmesebbek lehetünk. Találd ki, milyen feladatok szívják el az energiádat céltalanul, és próbáld meg átruházni, vagy teljesen feladni őket.
6 Gyakorlati lépés a tisztánlátás eléréséhez
Lényegében a prioritások tisztázása azzal kapcsolatban, hogy ki vagy és mit akarsz valójában. Mi a legfontosabb, és mit tudsz elengedni?
Mivel az idő korlátozott, próbáld ki ezeket a gyakorlati lépéseket, hogy megértést vigyél a napjaidba és az életedbe. Ez is segít elérni életcéljaidat.
1. Teremts teret új ötletek és célok felfedezéséhez
Egy nagyszerű első lépés a tisztánlátás felé, ha egyszerűen helyet hagyunk neki. Néha életünk legcéltalanabb időszakai azok, amikor túl elfoglaltak vagyunk ahhoz, hogy gondolkodjunk vagy megálljunk.
Mindannyiunknak szüksége van egy kis lélegzetvételre, hogy segítsen felismerni, mit csinálunk jól, és mit tehetünk még jobban.
Próbáld ki ezeket a tippeket, hogy elkerüld a hetekig vagy hónapokig tartó topogást. Ehelyett szánhatsz időt arra, hogy tisztán láss az életedben.
Szánj rendszeresen időt a gondolkodásra
Talán az a fajta ember vagy, aki mindig teljes sebességgel megy, és így nehéz megtalálni a fókuszt. Mindannyiunknak el kell gondolkodnunk azon, hogyan fognak a dolgok menni, min kell változtatni.
Kipróbálhatod a „jóllét Szerdára” ötletet: például tarts szerdán egy pihenőnapot vagy a tech-cuccokat kikapcsold ki egy meghatározott időre. Olvass olyan blogokat és könyveket, amelyek segítenek ebben.
Ha olyan nő vagy, aki azt gondolja: „Semmiképpen nem tudok szünetet tartani”, akkor pont neked van a legnagyobb szükséged a szünetre!
Csak olyan kicsiben kezd, amennyire szükséged van. Válassz egy rendszeres heti vagy napi időt az életed és céljaid átgondolására.
Kipróbálhatod a meditációt, ne ijedj meg ettől a kifejezéstől. Az elmélkedés számodra azt jelentheti, hogy egy adott célra összpontosítasz, vagy visszanézel, hogyan telt egy nap vagy hét.
Valószínűleg neked is van minden héten több kis „időzsebed”, amikor szánhatsz néhány percet vagy egy órát a gondolkodásra. Vagy ha nagyobb „én időre” vágysz, készíts egy tervet egy laza hétvégére, hogy feltöltődj és összpontosíts.
Használd ki a naplóírás erejét
A naplóírás kiváló eszköz a tisztánlátáshoz. A naplóírás segít feldolgozni az itt és most történéseket, álmodozni a jövőről és elgondolkodni a múlton. A naplóírás az öngondoskodás nagyszerű formája.
A naplóírásnak számos előnye van: mint például a fejlődés nyomon követése, az önbizalom növelése és az inspiráció keresése.
Minden nap vagy minden héten elkülöníthetsz egy kis időt, amikor naplózhatsz. Akár hosszú bekezdéseket írsz, akár rövid mondatokat, vesd papírra gondolataidat.
Ha nem vagy biztos abban, hogy hogyan kezdjed, hallgasd meg a 60 kérdést, s kezdd el megválaszolni őket. Fogadok, hogy sokat fogsz felfedezni magadról, ha még soha nem gyakoroltál naplóírást, és ez az összpontosítás segít elérni céljaidat.
Lomtalaníts a fizikai tér megtisztításáért
A mentális tér megteremtése mellett érdemes lehet időt szánni a fizikai tér kiürítésére is. Ha motivációra van szükséged a rendetlenség megszüntetéséhez, képzeld el, hogy az otthonodban lévő cuccok mekkora stresszt és zavart okozhatnak az elmédben.
Miért nem kezded azzal, hogy eltüntetsz néhány dolgot, ami nem szolgál már téged? Próbálj kiüríteni egy fiókot vagy szekrényt, dobd ki a felesleges holmikat, és a legszükségesebbeket tartd meg.
Gretchen Rubin boldogságguru egyik kulcsfontosságú boldogságtétele az, hogy „a külső rend hozzájárul a belső nyugalomhoz”. Még ha úgy gondolod is, hogy a rendetlenség nem zavar, meglepődhetsz, amikor látod, hogy egy tisztább otthon vagy iroda miben segít.
2. Keresd a tisztánlátást a kapcsolatokon keresztül
A kapcsolatok nagyszerű forrást jelentenek a tisztánlátáshoz. Bármennyire is fontosak a meggyőződéseid, az életedben levő emberek csodálatos betekintést nyújthatnak abba, hogy ki vagy.
A barátok segíthetnek tisztábban látni önmagad
Amellett, hogy időt töltesz a naplóírással, a saját gondolataiddal, szánj egy kis időt a barátaid meghallgatására is. Legyen szó egy heti Zoom-hívásról, egy közös ebédről vagy akár egy hét közbeni telefonhívásról, a barátok segíthetnek a tisztánlátásban.
Sajnos előfordulhat, hogy a múltban „megégettek” a nem támogató barátok. Lehet, hogy ezek a fájdalmas élmények arra késztettek, hogy elzárkózz az igaz barátoktól. Keresd azokat, akik segíthetnek meglátni, ki vagy, és meghatározni a következő életlépéseket.
Bármilyen életkörülményben vagy, kedves barátaid tanácsot adhatnak. Gyakran átlátnak a vakfoltjaidon, azokon a területeken, ahol te nem látod olyan tisztán a tehetségedet, mint mások.
Talán egy barátod emlékeztetni fog valamire, amit fiatalabb korodban szerettél csinálni. Egy hozzátartozó segíthet új lehetőségeket elképzelni a jövőre nézve.
Ne felejts el határokat szabni a barátságaidban. Még mindig Te ülsz a vezetőülésben; csak megkéred a barátaidat, hogy segítsenek.
Tölts időt olyan emberekkel, akik kihívást jelentenek Neked.
A fókuszt úgy találhatod meg, ha odafigyelsz arra, hogy kivel töltöd az idődet. Lehet, hogy van egy megbízható barátod, aki nem mindig azt mondja el, amit hallani szeretnél.
De tanácsait mindig a Te érdekeidet szem előtt tartva adja. Ez az a barát, akit közel akarsz tartani! Határozottan tud segíteni abban, hogyan találd meg a tisztánlátást az életedben és a döntéseidben.
Óvakodj azonban a mérgező barátoktól. Amikor azt mondom, hogy keresd azokat, akik kihívást jelentenek neked, csak olyan emberekre gondolok, akik szeretnek téged, és betekintést tudnak adni önmagadba.
Fontolja meg, hogy egy nővérrel, régi baráttal, nagymamával, unokatestvérrel, munkatárssal beszélhet. Azok az emberek, akik kihívást jelentenek neked, kizökkenthetnek abból, ami kényelmes vagy könnyű. Segíthetnek meghozni a kockázatvállalási döntést – de nem egy ostoba döntést.
Egy igaz barát segíthet eldönteni, milyen kockázatokat érdemes vállalni életed jobbá tétele érdekében.
3. Az egészséges szokásokkal könnyebb a tisztánlátás
Miközben ezeken a lépéseken gondolkodsz, emlékezz azokra az egészséges szokásokra, amelyek kialakításáért Te felelsz.
Nagyon egyszerűnek tűnhet, de időnként mindannyian elhanyagoljuk az öngondoskodást és az egészséges viselkedést. Az egészséges cselekedetek alapvető szokások.
Aludj sokat
Az egészséges életmód egyik alapvető összetevője – amely hatással van a fókuszra és az életedre – az alvás. A jobb alvási rutin kialakítása talán a legfontosabb szempont egy öngondoskodási hét létrehozásában (amelyet remélhetőleg egy életen át tartó öngondoskodás fog követni).
A The Sleep Foundation szerint az elegendő, jó minőségű alvás javíthatja a figyelmet és a koncentrációt, valamint a memóriát, a problémamegoldó képességet, a kreativitást, az érzelmek feldolgozását és az ítélőképességet.
Nem hangzanak ezek a szempontok mind fontosnak ahhoz, hogy tisztább legyen az életed?
Túl sokan vagyunk kialvatlanok. Ha nem alszol eleget, próbálj meg rendszeres lefekvésidőt adni, és ragaszkodj hozzá. További jó alváshigiéniai szokások közé tartozik, hogy a telefont ki kell hagyni a hálószobából, és lefekvés előtt egy órával kikapcsolni a képernyőt.
Egyél egészségesen
A kiegyensúlyozott étrend szintén kulcsfontosságú ahhoz, hogy boldogabbak és produktívabbak legyünk. Jobban tudsz összpontosítani, ha olyan jó dolgokkal töltöd fel a tested, amelyek segítenek a megfelelő működésben.
Nem könnyű követni a jó étkezési tervet, vagy akár elkerülni a túlevést vagy a stresszre adott válaszlépéseket.
Próbálj meg néhány apró változtatást végrehajtani, például szódáról vagy alkoholról vízre váltani, vagy minden étkezéshez adj zöldséget. (Az egészséges táplálkozás egy életen át tartó küzdelem számomra, de a minden napi döntések változást jelentenek.)
Minden apró döntés, hogy valami jót teszel a testednek, segíthet a következő egészséges választáshoz.
Mozogj többet
És természetesen az egészséges szokásokhoz hozzá tartozik a több mozgás is. A fizikai aktivitás egy módja annak, hogy befektess magadba.
Az edzés segít megerősíteni fizikailag, de jótékony hatással van a mentális egészségre is. Könnyebb a tisztánlátás, ha az edzést a napod részévé teszed.
A testmozgás segíthet a súlycsökkentésben, az agy egészségében és a szorongás csökkentésében. Ha nem vagy biztos abban, hogy milyen gyakorlatok a megfelelőek, próbálj ki néhányat, amíg meg nem találod azt a mozgásformát, amelyet szeretsz és rendszeresen fogsz végezni.
Talán szeretni fogod a jógát, az erdei túrázást, a zumbát, a softballt, a súlyemelést… Nekem a reggeli séta a kutyákkal, a pilates és az úszás jött be.
Ha otthon dolgozom, néha felállok néhány mérlegállásra, nyújtásra. Ez a kis szünet eltereli a gondolataimat más feladatokról, és amikor visszatérek, jobban tudok koncentrálni és megoldani a problémákat.
A meditáció is hasznos szokás lehet
Ha még soha nem próbáltad a meditációt, pótold :-). Használj ingyenes alkalmazásokat, vagy YouTube-csatornákat a meditációhoz, hogy gyorsan és egyszerűen kezd el.
Bevallom, még újonc vagyok a meditációban, de segít rendezni az elmémet.
4. Összpontosíts a prioritásaidra, hogy megvalósíthasd a legfontosabbat
Az egyértelműség egy másik módja a prioritások meghatározásának. Találd ki, mi a legfontosabb számodra, és törekedj keményen ezekre a dolgokra. Minden más másodlagos.
Meghatározhatod, hogy a családod az első számú prioritás (a legtöbb ember ezt hiszi). És természetesen időt kell fordítanod a munkára, a kapcsolatokra, az egészségre és egyéb célokra.
Határozd meg céljaidat, és mennyi ideig tart elérni őket
Lehetnek hosszú távú céljaid, valamint középtávú és rövid távú céljaid. Először az átfogó legfontosabb célokra összpontosíts, majd bontsd le azokat kezelhető részekre.
Célkitűzési blogokat olvashatsz, hogy inspirációt meríts, ha nem tudod, hogyan kell célokat kitűzni. Először is próbáld meg megfogalmazni a céljaidat, és győződjön meg arról, hogy a te ellenőrzésed alatt állnak.
A legjobb, ha nem tűzöl ki olyan célokat, mint például „Írj egy bestseller könyvet”, mert azt nem tudod befolyásolni, hogy a könyved elkel-e. De az olyan célok, mint a „Írj napi 500 szót” vagy „Csatlakozz egy írói csoporthoz”, kezelhetők, és nem függnek külső tényezőktől.
Ne félj a nagy, merész céloktól sem! Vedd fontolóra azokat a főbb életcélokat, amelyeket néhány héten vagy hónapon belül nem fogsz elérni, de amelyek arra ösztönözhetnek, hogy haladj.
Határozd meg, miért szeretnéd elérni ezeket a célokat
Miközben a tisztánlátáson dolgozol, végig kell gondolnod a „miért”-ed. Ha egy bizonyos célt megfogalmazol, például „Spórolsz 500000 Forintot 3 hónap alatt”, gondolj konkrét indokokra, miért szeretnéd ezt megtenni.
Ennek oka egyszerű. A célok elérése nem mindig könnyű, és ha megérted, miért számít egy cél neked, az segíteni fog, ha a helyzet nehéz lesz.
Pontosítsd a miértedet. Milyen érzés lesz, ha eléried ezt a célt? Hogyan változtatja meg az életedet vagy a családod jövőjét?
Például, ha előleget takarítasz meg, képzed el, hogy egy napon milyen házat fogsz vásárolni. Ha arról álmodozol, hogy jövő nyáron kiveszel egy hónapot, képzeljd el, milyen szórakoztató tevékenységeket végezhetsz ezalatt az idő alatt.
Céljaitad szem előtt tarthatod, ha jól látható helyre írod le őket, megtanulod, hogyan készíts víziótáblát. A cél mellett adj meg képeket vagy szavakat arról, hogy a cél elérése hogyan teszi jobbá az életedet.
Mondj nemet azokra a dolgokra, amelyek nem szolgálják elsődleges céljaidat
Kezdj el „nem”-et mondani bizonyos dolgokra. Ha egy tevékenység nem segít elérni legértékesebb céljaidat, talán ideje feladni.
Ha arra koncentrálsz, ami számít, megtanulod, hogyan mondj nemet. Nem kell mindent megtenned! Tartsd ezt szem előtt, ha egy feladat kisiklathat fő céljaid elérésétől.
Még az is lehet, hogy nemet kell mondanod azokra a dolgokra, amelyek elméletben jók, de egyszerűen nem szolgálnak ebben az időben.
Például miközben könyvet írok (életre szóló célom), nemet kell mondanom más tevékenységekre, amelyek szórakoztatóak lehetnek, például a fazekas órákra.
Egy pénzügyi példa: ha azon dolgozol, hogy megszabadulj az adósságtól, akkor sok kiadásra nemet kell mondanod. Miután kidolgoztad a költségvetésedet és az adósság-visszafizetési tervet, minden bevételedet oda irányíthatod, ahová kell – az adósság törlesztésére.
5. Ne várd meg a tökéletes pillanatot
„Ne hagyd, hogy a tökéletes legyen a jó ellensége.”
Ezt az idézetet Voltaire-nek tulajdonították, és sok bölcs gondolkodó megismételte. Erről jut eszembe, hogy fontosabb elkezdeni, mint mindent kitalálni, megtervezni.
Győzd le végleg a halogatást
Sokszor halogatjuk a dolgok elvégzését, mert attól félünk, hogy nem fogjuk tökéletesen csinálni. Talán volt már ilyen tapasztalatod egy nagy életcéllal. Annyira fontosnak érezted, hogy megbénultál, és el se kezdted megvalósítani.
Ha félelemből vagy aggodalomból, hogy nem lesz tökéletes, elhalasztod azt, ami a legfontosabb, akkor nem mész sehova. Közben telik az idő, és hirtelen azt veszed észre, hogy ugyanabban a helyzetben vagy, mint egy vagy tíz évvel ezelőtt. Ne várj örökké!
Kezdj kis lépésekkel
Egy jó stratégia arra, hogy megtudd, mit akarsz, ha kicsiben kezded. Bár a reflexió fontos, néha egy kis lépéssel kell kezdened.
Például úgy érezheted, hogy igazán vágysz arra, hogy új szakmát tanulj. De ha ez sok időt és rengeteg pénzt igényel, ne hagyd, hogy ez eltántorítson a próbálkozástól. Kezdj egy órával vagy szakmai gyakorlattal, majd nézd meg, hogyan tovább.
Hallottál már a napi 1%-os javulásról? Tudd, hogy a mini célok is hasznosak lehetnek, és néha meg kell tenni egy lépést, mielőtt a következő világossá válik.
6. Időnként kísérletezz és módosítsd céljaidat
A tökéletlen kezdéssel kéz a kézben haladva az a terv, hogy idővel módosítani fogod a céljaidat. Megtanulhatod, hogyan hozz létre célokat a mai napra, kezdj el dolgozni a céljaidon, és tapasztalod, hogy ezek a célok nem pontosan illeszkednek ahhoz, amit szeretnél.
Rendben van! Az élet egy kísérlet, és meg kell próbálnod dolgokat, elbuksz, és újra próbálkozhatsz. A legfontosabb az, hogy következetesen elérd céljaidat.
Tanulj és változz egy kicsit minden nap
Az életedben minden nap fejlődhetsz és változhatsz egy kicsit. Használhatod ezeket a tippeket, hogy változást inspirálj az életedben. Használd fel a tapasztalataidat, folytasd az életed értékelését, láss tisztán a jelen pillanatban, és menet közben hajts végre kiigazításokat.
Nem könnyű, de ftartsd nyitva a szemed, amikor jön a változás. Az élet bizonyos szakaszaiban nagyobb figyelmet kell fordítani a karrierre, míg mások inkább a családra összpontosítanak. Az élet nem marad ugyanaz évről évre, és te sem fogsz.
A célok megváltoztatása nem kudarc
Tudomásul kell venni, hogy a céljaid idővel megváltozhatnak. Fontos, hogy ezt a folyamat részeként fogadd el.
Ismerek olyan embereket, akik megpróbáltak teljes munkaidőben utazni, akár lakóautóval vagy tengerentúlon. Néhányan szerették, de mások úgy találták, készen állnak arra, hogy néhány hónap után hazatérjenek. Ezek az emberek azonban nem vallottak kudarcot!
Nincs abban semmi rossz, ha nagyot ugrasz, és rájössz, hogy az eredmény nem az, amit reméltél. Megtanulsz tudatosan élni és alkalmazkodni.
Szakértői tipp: Szánj időt az irány megtalálására
Ha azon kapod magad, hogy vacogsz vagy küszködsz az értelmes célok elérése érdekében, érdemes időt szánni arra, hogy tisztázd a céljaidat. A legtöbbünknek vannak nehéz időszakai, amikor vagy túl sok célt követünk egyszerre, vagy céltalannak érezzük magunkat. Ha ezeket a tippeket a jobb általános egészség és elégedettség érdekében használod, az élet minden területére hatással lesz.
Az életed túlságosan fontos ahhoz, hogy konkrét célokat ne tűzz ki.Ezért gyakorold a tisztánlátást az életterved megalkotásához. Emlékeztesd magad arra, hogy egyedi ajándékokat hozol erre a világra, és ha megérted, hogyan kell ezeket az ajándékokat használni, gyorsabban tudod befolyásolni a világot.
Mit jelent a tisztánlátásra törekedni?
Ha nem vagy biztos abban, hogyan és miért keresd a tisztánlátást, gondolj rá úgy, mint az élet fókuszának megtalálására. Akár általánosságban, akár csak egy bizonyos területen érzed elveszettnek magadat, rájöhetsz, mit is akarsz valójában.
Inspiráló blogokat vagy önsegítő könyveket kereshetsz, amelyek segíthetnek ambícióid megvalósításában. A fókusz megtalálásának egyéb módjai közé tartozik a szeretteiddel való beszélgetés, az otthoni rendetlenség megszüntetése vagy valami teljesen új kipróbálása.
Ez egy folyamatos önfelfedezési folyamat. Segít abban, hogy ne egyszerűen csak ugrálj, sodródj az életben.
Hogyan találd meg a tisztánlátást?
Nincs egyetlen helyes válasz arra, hogyan lehet megtalálni. Talán arra törekszel, hogy arra összpontosítasz, ami a legfontosabb a karriered érdekében. Vagy nem biztos abban, hogy ideje továbblépni egy fájdalmas kapcsolatból.
A tisztánlátás megtalálásához mélyre kell ásni és befelé nézni. Ha több irányt akarsz az életedben, le kell ülnöd és gondolkodnod kell egy kicsit. Függetlenül attól, hogy ez azt jelenti, hogy egyszerűen leülsz valahova a naplóddal, vagy megpróbálsz sétálni az erdőben, maradj csendben.
Senki más nem tudja igazán megmondani, mire van szükséged. Tehát ne félj egyedül maradni a gondolataiddal és kitalálni a céljaidat.
Hogyan érem el gyorsan a tisztánlátást?
Nincs gyors megoldás. Természetesen jó lenne, ha egyszer kipróbálnád a meditációt, és az első öt percben villámlást tapasztalnál.
Azonban jó esély van rá, hogy a fókusz megtalálása nem megy gyorsan. Csak légy nyitott mindenre, ami eszedbe jut, és légy hajlandó változni, ahogy tanulsz és fejlődsz.
A gyors összpontosítás egyik jó módja a fizikai tér megteremtése. Tisztítsd meg például az asztalodat, mielőtt leülsz a célokat kitűzni. A véletlenszerű papírok hiánya segíthet az elméd összpontosításában.
Ahogy útmutatást kapsz arra vonatkozóan, hogy mit is akarsz valójában, elkezdheted kipróbálni a legjobb megnyilvánulási módszereket, amelyek segítenek elérni azt.
Tisztán és céltudatosan élhetsz!
Végül ne félj azzal foglalkozni, amit igazán szeretsz.
Valószínűleg ez az egyik legnehezebb része a tisztánlátás elérésének: felismerni, mit akarsz, aztán venni a bátorságot, hogy utána járj. Lehet, hogy nem a zavarodottsággal küzdesz, hanem azzal a hittel, hogy megérdemled, amit akarsz.
Ne felejts el saját magadra hallgatni a mindennapok során, és meg fogod találni a fókuszt, hogy tovább dolgozz a céljaidért.
