Miért halogatjuk a pénzügyek rendezését?
Késik a villanyszámla befizetése. Tudod, hogy már megjött az értesítő az adóhivataltól, de inkább gyorsan lezárod a levelezőt. Már régóta el kellene indítani azt a kalkulációt, vagy végignézni az előfizetéseket, de minden más hirtelen fontosabbá válik.
Takarítás. E-mailek. Egy kis görgetés. Kávé. Még egy kávé.
Nem az időhiány tart vissza. Nem is az, hogy nem vagy képes rá. Hanem valami belül, amit nem tudsz megmagyarázni, csak érzed: nem bírsz hozzányúlni.
Ez a cikk neked szól, ha:
-
gyakran halogatod a számlák, pénzügyek intézését
-
úgy érzed, lebénulsz a „pénzügyek” hallatán
-
eláraszt a szégyen, bűntudat vagy pánik, amikor a bankszámládra gondolsz
-
vagy épp mindig „túlélő módban” működsz, sosem jutsz nyugvópontra
Sokan azt hiszik, a pénzügyi halogatás lustaság, felelőtlenség, vagy „rossz szokás”. A valóság ezzel szemben sokkal mélyebb. A pénzzel való kapcsolatunk nemcsak matematikai, hanem érzelmi történet is – gyakran a múlt fájdalmas emlékeivel teli.
Miért érezzük veszélyesnek a pénzügyeinket?
A pénzügyek elkerülése nem gyengeség, hanem egy gyakran öntudatlan védekezési mechanizmus. A pénz számos embernél nemcsak eszköz, hanem emlékeztető:
-
A szülők örökös vitáira, amikor „megint nem jött ki a fizetés”
-
A kiszolgáltatottságra, amikor nem volt saját zsebpénzed vagy beleszólásod
-
A megalázó élményekre, amikor kérni kellett, de nemet kaptál
-
Az önvádlásra, hogy „sosem tanultam meg bánni a pénzzel”
A University of Cambridge egyik tanulmánya is alátámasztja: azok, akik gyerekként bizonytalan, stresszes környezetben nőttek fel, sokkal hajlamosabbak a pénzügyi döntések elkerülésére felnőttkorban. Az idegrendszer ugyanis a pénzügyi helyzeteket nem lehetőségként, hanem fenyegetésként azonosítja – és bekapcsol az „üss vagy fuss” válasz.
Forrás: Peetz, J., Belsky, J., & Beattie, L. (2019). Financial Decision Making and Childhood Adversity. Journal of Economic Psychology.
Egy ügyfél története – A NetBank mint „triggerek tárháza”
Anna, egy 38 éves ügyfelem, egyéni konzultáción osztotta meg, hogy hónapok óta nem mert belépni az internetbankjába.
„Mintha rám támadnának azok a számok. Érzem, hogy nem reális, de olyan, mint egy hidegzuhany.” – mesélte.
A beszélgetés során kiderült: Anna gyerekkorában rendszeresen szemtanúja volt, ahogy a szülei összevesztek a csekkek felett. A hónap eleje mindig a feszültség ideje volt. Így a „pénz” szóra a teste ma is stresszel, feszül, menekül.
A felismerés, hogy nem a jelenre reagál – hanem egy berögzült idegrendszeri mintára, megnyitotta az utat a változásra. Lépésről lépésre dolgoztunk azon, hogy biztonságban érezze magát, amikor a pénzügyeivel foglalkozik – nem tökéletesen, de már nem bénultan.
A halogatás nem hiba – hanem egy belső üzenet
Sokan szégyenkeznek amiatt, hogy nem tudnak „felnőtt módjára” bánni a pénzzel. De ez a gondolat is csak tovább mélyíti a blokkot.
A valóság az, hogy a pénzügyi elkerülés gyakran túlélési stratégia. Egy próbálkozás arra, hogy ne kelljen újraélni azt a nyomasztó, tehetetlen érzést, amit egyszer már átéltél.
Ha gyakran halogatsz, kérdezd meg magadtól:
-
Mit jelent számomra „a pénz”?
-
Milyen érzéseket hív elő belőlem egy-egy számla?
-
Mi az a történet, amit eddig nem néztem meg, de újra és újra visszaránt?
Van kiút: pénzügyi tudatosság – traumaérzékenyen
A megoldás nem a „több akarat” vagy egy újabb költségfigyelő app. Hanem az, hogy meglásd, mi történik benned a pénzhelyzetek mögött.
Amikor az elkerülés helyét átveszi az önismeret, az együttérzés és a fokozatos biztonságérzet, akkor a pénz többé nem ellenség – hanem szövetséges lehet.
Ha magadra ismertél, szeretettel várlak a Szabadulj meg a pénzügyi korlátoktól workshopon
Ez a program nem Excel-táblázatokról vagy bűntudatkeltő tanácsokról szól.
Hanem arról, hogyan teremts érzelmi biztonságot a pénzügyeidben. Hogyan értsd meg a tested, az idegrendszered reakcióit. És hogyan építs új, szelíd, önazonos kapcsolatot a pénzzel.
️ Jelentkezés és részletek itt: Szabadulj meg a pénzügyi korlátoktól – workshop
Ne hagyd, hogy a múlt történetei írják tovább a jelenedet.
Itt az ideje, hogy megtanuld a pénz nyelvét – a saját nyelveden.
