Ez befolyásol a döntésben

Ez befolyásol a döntésben

Sokan döntöttek már egy-egy befektetési döntéshelyzetben úgy, hogy nem a számukra legideálisabbat választották, hanem egy kedvezőtlenebb megoldást. Ez bárkivel megeshet. Min múlik? Mi határozza meg a befektetési döntéseket? Mi van a döntések hátterében? Hogyan tudsz a rossz beidegződéseken változtatni? Ebben a bejegyzésben ezekre a kérdésekre találsz válaszokat. (tovább…)

Mától lehet jelentkezni a hűtőgépcsere-programra

Mától lehet jelentkezni a hűtőgépcsere-programra

A Nemzeti Fejlesztési Minisztérium pályázatot tett közzé cselekvőképes nagykorú természetes személyek részére, a háztartások energiahatékonyságának növelése érdekében, meglévő háztartási nagygépek (hűtő és fagyasztó készülék) magas energiahatékonyságú, új berendezésekre történő cseréjének támogatására. (tovább…)

Az MKB bank új gazdára talált

Az MKB bank új gazdára talált

Az MNB közleménye szerint az MKB Bank Zrt. új tulajdonosai a Blue Robin Investments S.C.A., a METIS Magántőkealap és a Pannónia Nyugdíjpénztár által alkotott konzorcium résztvevői 45-45-10% arányban.

Ami némi nyugtalanságra adhat okot az új tulajdonossal kapcsolatban, hogy “a Blue Robin és a METIS intézményi jellege kollektív befektetési forma, amelyek végső befektetői köre a szabályok értelmében nem nyilvános”. E mondatot értelmezhetjük úgy: fogalmunk sincs, kik állnak a bank mögött, mennyire tőkeerősek, szakmai befektetők-e vagy sem, és mi a céljuk a bank megvásárlásával.

Az MNB közleményét itt találod.

Tudod, mi áll a halogatás hátterében?

Tudod, mi áll a halogatás hátterében?

Ha az embernek olyan rossz szokása van, mint a halogatás, akkor gyakran be sem vallja magának teljesen őszintén, hogy MIÉRT. Ne aggódj, ettől még nem vagy rossz ember!. A halogatás gyakran a sikertől, a bukástól, a zavarodottságtól vagy a visszautasítástól való félelem álarcát ölti, és a félelem nagy erőpróba. Könnyebb elfogadni az első kínálkozó és ésszerűnek látszó kifogást, mint elismerni, hogy szabotálod a saját előmeneteled, anyagi biztonságod elérését….és holmi félelem visszatart. De ha rájössz azokra a sémákra, amelyek szerint működsz, az felszabadító lehet.

Találd meg a halogatás okát!

Néhány állítás, amelyet feltehetően mondogatsz magadnak, amikor indokolni akarod (vagy megpróbálod megérteni) a halogatást:

  • Ezt képtelen vagyok csinálni.
  • Nem akarom ezt megcsinálni.
  • Nincs elég időm.
  • Nem akarok hülyének látszani…

 Ha megérted a halogatás miértjét, akkor máris van választásod. Folytatod a halogatást, annak minden hátulütőjével együtt, vagy megteszel néhány egyszerű lépést, hogy megváltozz Figyeld meg, mit érzel, amikor befejezed ezt a .

Az alábbi tevékenység segít feltárni a halogatásod valódi okát és segít szembenézni a halogatás mögött megbújó félelmeiddel. Figyeld meg, hogy érzel, amikor befejezed ezt a gyakorlatot.

Áss a halogatás mélyére!

A feladat elvégzéséhez szükséged lesz egy kis zavartalan időre, papírra és tollra.

  • Tedd le magad elé a papírt és a tollat, dőlj hátra, lazíts 5 percig. Hunyd le a szemed, lélegezz mélyeket, relaxálj, tisztítsd meg az elméd.
  • Juttasd eszedbe azt a dolgot, feladatot, amelyet most egyre csak halogatsz. Mi az? Egy pénzügyi terv készítése? Egy határidős feladat befejezése? Hagyd, hogy felszínre jöjjön az a kellemetlenség, amit ez a feladat képvisel számodra. Figyeld meg, mit érzel fizikailag, milyen képeket látsz és arra, amit magadnak mondasz.
  • Tedd fel magadnak a kérdést:
    • Mitől félek? – Írj le mindent, ami eszedbe jut: szavakat, kifejezéseket. Lehet, hogy eleinte olyan dolgok jönnek elő, mint: nincs elég tapasztalatom; nem tudom, hogyan kell; …. Tedd fel magadnak sokszor a kérdést. Lehet, hogy a végén érdekes vagy furcsa dolgok jutnak eszedbe, de ezzel nincs semmi baj. Fokozatosan előjöhetnek mélyebb félelmek is –  pl. úgy érzed, nem érdemled meg a sikert az életben, az anyagi függetlenséget így a feladat elvégzésének halogatása megment a bukástól, vagy épp a helyzeted javulása miatt a közösséged kirekesztésétől… A tudatalattid segít megtalálni a baj, a halogatás gyökerét.
  • Ha úgy érzed, végeztél, kérdezd ezt: És még? egészen addig, amíg ki nem merítettél minden lehetőséget.
  • Egy csomó félelmet találhatsz a halogatás mögött. Jól nézd meg ezt a listát és gondold végig, melyik állítás(ok) a legerősebb(ek). Ha pl. tíz állításod van, számozd be őket 1-10-ig, a legerősebb kapja az 1-t.
  • A leggyengébbtől indulva gondold át egyenként az állításokat és mindegyiknél tedd fel a kérdést: Igaz ez? 
    • Írd fel azokat az okokat és bizonyítékokat, amelyek igazolják, hogy  az állítás igaz és írd mellé azokat is, amelyek szerint nem igaz.
    • Amint ezt befejezted, kérdezd meg magadtól: Mit akarok magamról hinni?
  • Húzd át az összes negatív állítást! Most csak a pozitívakra koncentrálj! Hozzáadhatsz újakat is, ahogy egyre több érv jut eszedbe, amely alátámasztja, amit hinni szeretnél magadról. Vigyázz, hogy ezek legyenek pozitívak, személyesek és vonatkozzanak a jelenre, pl. szorgalmas vagyok, sikeres vagyok… Tudod, hogy ez igaz, mert megvan rá a bizonyítékod és már képes vagy ezekre a tulajdonságaidra koncentrálni.
  • Mire az első számú félelmedhez érsz a listán, már lesz a tarsolyodban magadról egy csomó pozitív állítás és benne lesz a képességed is, hogy kezelni tudod a félelmedet. Ismételd fennhangon a már meglévő pozitív állításokat, mielőtt a folyamatot megcsinálod az első számú félelmeddel.
  • Végül ülj nyugodtan még 5 percig és képzeld el, ahogy befejezed a rád váró feladatot, immár felvértezve mindazzal az energiával, amit az ötletes állításaidból merítettél.

Hogy érzel, amikor befejezed ezt a gyakorlatot?

Felszínre hozott 1-2 ijesztő dolgot?

Az önfejlesztés jó módszer az előrelépésre, de időnként az is használ, ha másvalaki segítségét veszed igénybe ebben a témában. Ez akkor helyénvaló, ha nagyon nehezen találod meg a pozitív érveket és magadat hibáztatod a halogatásért. Megismételheted azt a gyakorlatot egy barát segítségével, aki talán tisztábban látja a pozitív tulajdonságaidat, mint te magad. És ha még ezután is ott tornyosulnak feletted a félelmeid, és különösen ha olyanokat gondolsz magadban, hogy nem érdemlem ezt meg, akkor vedd fel a kapcsolatot egy hivatásos coach-csal, mentorral, hogy továbbléphess.

Van kérdésed? button (7) Egyedül nem megy?

Biztos anyagi hátteret, nyugodt és boldog életet kívánok!

Papszt_Kriszta Papszt Kriszta
az anyagi biztonságra vágyók pénzügyi tanácsadója, jó(l)lét mentora
+36 30 737 5074
kapcsolat@papsztkriszta.com

 

Név*
Email*


A nyár pénzügyi kérdése: biztonság

A nyár pénzügyi kérdése: biztonság

A külföldi nyaralásokkal, utazásokkal kapcsolatos, gyakori kérdés, hogy bankkártyát vigyen az ember magával, vagy vegyen a célországnak megfelelő valutát. A valutaváltás kérdéskörét már tisztáztuk, most lássuk, mi van a külföldi bankkártya-használattal. Ez a cikk arról szól: mire figyelj, hogy ne ess bankkártya csalás áldozatául. (tovább…)

Papszt Kriszta

Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információk a böngészőjében, és olyan funkciókat látnak el, mint az, hogy felismerik, amikor Ön visszatér a weboldalunkra, és segíti a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak Önnek.