Hogyan kerülheted el a költségvetési kiégést?
A költségvetésből való megélhetés ugyanolyan kihívást jelenthet, mint a diétához való ragaszkodás vagy egy új edzésprogram melletti elköteleződés.
Eleinte energikusnak és izgatottnak érzed magad a jövő miatt. Önmagában az ihlet elegendő ahhoz, hogy a cél felé haladj. De valahol útközben elkezdődnek a figyelemelterelések. Az első néhány zavaró tényező nem túl rossz, de végül kimerítővé válik, hogy továbbra is a költségvetésedre összpontosíts.
Ez ismerősen hangzik? Ha igen, akkor valószínűleg költségvetési kiégést tapasztalod.
A költségvetési kiégés megnehezíti a legigényesebben elkészített költségvetés végrehajtását is. Szerencsére a kiégés átmeneti, és számos taktikát bevethetsz az irány megtartása érdekében. Íme néhány kedvencem.
1. Ellenőrízd a pénzügyi gondolkodásmódod.
Néhány héttel ezelőtt arról írtam, hogyan lehet javítani pénzügyi gondolkodásmódon, hogy elérd a céljaidat 2021-ben.
Ennek oka van, hogy az a blogbejegyzés a múlt év végén íródott. Gondolkodásmódunk az az alap, amelyre a cél iránti elkötelezettség képessége épül. Ha a költségvetési kiégés kezdi felütni a fejét, akkor szánj egy percet arra, hogy pénzügyi gondolkodásmódodat veszed górcső alá.
Önmegerősítést gyakorolsz? A takarékosságra koncentrálsz az olcsóság helyett? Képes vagy befogadni a bőség-gondolkodásmódot? És hálát gyakorolsz mindenért életedben?
Lehet, hogy a gondolkodásmód nem tűnik jelentős különbségtételnek a siker és a céltól való eltérés között. Ennek ellenére ígérem, hogy a megfelelő gondolkodásmóddal ezt a pénzügyi maratont inkább utazásnak érzed majd, mint fárasztó versenynek.
Meg lehet változtatni a pénzügyi gondolkodásmódot
2. Adj magadnak engedélyt a “csalásra”.
Ha valaha is kipróbáltál új étrendet vagy edzésprogramot, akkor ismerheted a „csalónap vagy csaló étkezés” fogalmát. Az alapgondolat az, hogy az egészséges étrendhez való ragaszkodás során „megengedhetsz” egy csaló étkezést, amelyet élvezhetsz – anélkül, hogy bűnösnek éreznéd magad. Több tanulmány kimutatta, hogy a csaló étkezések segítenek a fogyókúrázóknak a hét többi napján az egészségesebb táplálkozásban, anélkül, hogy fokozódna a váratlan nassolás vagy a falatozás veszélye. Más szavakkal, mivel a fogyókúrázóknak van mire számítaniuk (a csalás!), ezért inkább ragaszkodnak az étrendhez vagy az edzéshez.
Hasonlóképpen rendben van, ha költségvetési “csaló étkezést” engedsz meg magadnak! Ez személyenként eltérő lehet. Például, ha megszüntetted a költségvetésedben az éttermi kajákat (nem csak a COVID miatt), nem rendelsz házhoz, kényeztesd magad és családodat havonta egyszer. Egyesek számára a bűntudat nélküli vásárlási nap a tökéletes jutalom, ha hűek maradnak a költségvetésükhöz. A gondosan megtervezett “csalások” segítenek emlékezni arra, hogy a költségvetés a mértékletességről szól, és nem a nélkülözésről.
Van-e kockázata a “csalásnak”?
Visszatérve a fitnesz analógiájára: Van, aki egész héten tervezgeti, hogy mit fog enni hétvégén és listát készít a megkívánt ételekről, majd a “csalóétkezés” eljövetelével 10-12 órán át sokkolja a szervezetét szénhidráttal és cukorral. A másik leggyakoribb kísértés az, hogy a csaló étkezésből csaló napot csinálnak … csaló hetet … csaló hónapot.
Annak elkerülése érdekében, hogy a “csalás” nemkívánatos költségvetési sokká váljon, próbálj meg jutalmazásként gondolni rá. Például: “Ha a családom és én egész héten házi ételeket eszünk, akkor péntek este élvezhetjük a házhozrendelést.” Egy másik példa lehet: “Ha képes vagyok túllépni a havi megtakarítási célomat, akkor manikűrrel jutalmazom magam.”
3. Rázd fel költségvetési rendszeredet.
Ha költségvetési kiégést tapasztalsz, az potenciális jele lehet annak, hogy valami nincs rendben. Lehet, hogy gondolkodásmódod fiatalításra szorul, vagy meg kell jutalmaznod magad egy tervezett “csalással”. De mi van akkor, ha maga a költségvetési rendszer ki van kapcsolva?
Mindannyian változunk, fejlődünk és növekedünk az idő múlásával. A költségvetési rendszer, amely tavaly hihetetlenül jól működött a számodra, ebben az évben unalmas és időigényes lehet. Jó hír, hogy a pénzügyekkel kapcsolatos általános elvek ugyanazok, függetlenül attól, hogy melyik „rendszert” használod. A bejövő pénzről és a kimenő pénzről van szó.
Az elmúlt cca 30 év során sokféle költségvetési módszert kipróbáltam. Mivel szembesültem ezekkel a küzdelmekkel, végül megalkottam a Költségvetés fizetéstől fizetésig módszert, és a nulla alapú költségvetésre alapoztam.
Egyszerűen fogalmazva: bevétel – kiadás = nulla.
Más szavakkal, a költségvetésedben minden forintnak van „munkája”. Ha havi jövedelmed 150.000 Forint, akkor ezeknek a forintoknak, mindnek el kell mennie valahová, például a jelzálogkölcsönre, a diákhitel-tartozás befizetésre és a nyugdíjszámlára. Minden forinttal elszámolsz, és semmi sem maradhat fenn.
Kiégtél attól, hogy megpróbálod törleszteni az adósságot? Nos, többféle adósság-kifizetési stratégia létezik. A hólabda módszer elsősorban a legkisebb egyenleggel rendelkező adósságok kifizetésére összpontosít, míg a lavina módszer először a legmagasabb kamatozású adósságokra összpontosít. Ha kiégettnek érzed magad, amikor az adósság kifizetéséről van szó, próbáld meg megváltoztatni a stratégiádat! Ne feledd, az egyetlen hiba, amelyet elkövethetsz, az az, hogy elakadsz és nem teljesíted ezeket a fizetéseket!
Válaszd a Neked megfelelő adósság-kifizetési stratégiát
Nem számít melyik rendszert választod, azt javaslom, hogy legalább néhány hónapig csináld. Rendszerről rendszerre váltás nagyobb frusztrációt eredményezhet, ezért azt javaslom, válassz egy stratégiát, próbáld ki néhány hónapon át, majd értékeld újra.
4. Győződj meg arról, hogy a céljaid továbbra is reálisak.
Tegyük fel, hogy mindent megtettél a fent felsoroltak közül – egészséges pénzügyi gondolkodásmóddal rendelkezel, élvezed a felelősségteljes “csalásokat”, és van egy megfelelő költségvetési rendszered.
Ez azt jelenti, hogy soha nem fogsz tapasztalni a költségvetési kiégést? Nem feltétlenül.
Ellenőrizd még egyszer, hogy pénzügyi céljaid reálisak-e. Félreértés ne essék – nagyszerű, hogy olyan ambiciózus céljaid vannak, mint például a hitelkártya-adósság törlesztése egy év alatt, vagy a sürgősségi alapod hat hónap alatt 300.000 Forinttal történő növelése. De ha bármilyen költségvetést túl szigorúra húzunk ésszerűtlen határidőkkel, kiégést és csüggedést okozunk saját magunknak.
Próbálj egyszerre egy célra összpontosítani. Tegyük fel például, hogy több megtakarítási célod van: sürgősségi alap létrehozása, takarékoskodás a ház előlegére és nyugdíjmegtakarítás.
Ahelyett, hogy egyszerre mindenre megtakarítanál, fontold meg, hogy szánj néhány hónapot arra, hogy a sürgősségi alap létrehozására összpontosítasz. Ez nemcsak megkönnyíti célod elérését (ami motivációs lendületet jelent), hanem pénzügyi békét és stabilitást is biztosít Neked egy kiszámíthatatlan piacon.
Ha egyszerre mindent meg akarsz spórolni, akkor győződj meg arról, hogy céljaid ütemezése ésszerű-e a költségvetéshez képest, és közben számolj a váratlan kiadásokkal.
5. Osszd meg a költségvetés-felelősséget.
Nem szokatlan, hogy egy személy kezeli a háztartás teljes költségvetését. De csak azért, mert ez nem szokatlan, ez nem azt jelenti, hogy nem stresszes. Félreértés ne essék – ha ez a rendszer működik számodra és partnered számára, akkor mindenképpen folytassátok!
De ha túlterheltnek érzed magad a családi költségvetés kezelésében, próbáld meg megosztani a felelősséget partnereddel. Végül is néha jobb, ha egy szem helyett két szemmel figyelünk a számokra! Ha teljesen át akarod adni a stafétát, akkor győződj meg arról, hogy partnered ugyanúgy figyel-e a részletekre, a számokra és a határidőkre, mint Te. Nem szégyen megosztani a felelősséget vagy átadni a stafétát. A családi költségvetés a bizalomról, a kommunikációról és a közös munkáról szól a közös célok elérése érdekében!
Tapasztaltál már költségvetési kiégést?
Ha igen, remélem, hogy ezek a tippek segíthetnek a lendület megtartásában! És ha van más stratégiád, amelyet a motiváció fenntartása érdekében alkalmazol, kérlek, osszd meg ezeket az ötleteket kommentben!
